Double H

까다로운 사람들의 7가지 기본적인 성격적 특징이 있습니다. 여기에는 과대함, 공격성, 냉담함, 의심, 조작, 위험 감수 및 횡포가 포함됩니다. 그리고 우리가 이와 같은 사람들을 적절하게 대하는 확신한 방법은 없지만 여기에 도움이 될수 있는 몇 가지 팁을 알려드리겟습니다. 1. 걸으면서 문제에 대해 이야기하기 까다로운 사람과 이야기를 나누거나 문제를 해결해야 한다면 걸으면서 하세요. 그렇게 하면 두 사람 모두 부정적인 에너지를 분산할 수 있고 대면함으로 인해 생기는 불편함을 피할 수 있습니다. 주변 환경이 더 많은 주의를 산만하게 할수록 대화가 감정적 싸움으로 확대될 가능성이 줄어듭니다. 예를 들어, 동료가 당신을 커피숍에 초대했다면 당신은 이미 커피를 마셨다고 말하고 대신 산책을 가자고 제안합니다. 2...

긍부정적인 사람들은 대체적으로 인지의 왜곡에 심한 것이 특징입니다.이러한 사람들은 항상 세상을 바라보는 시선이 긍정적이지 못 하고 마치 세상의 모든 것이 자신과 반대에 있는 것처럼 생각하고 마음의 문을 닫아 버리는 경우입니다. 대포적으로 우울증 환자들은 부정적인 인지의 왜곡을 갖고 있습니다. 무슨 일이든 부정적으로 해석하고 부정적으로 받아 들이는 것이 습관처럼 되어 버린다는 것입니다. 그래서 우울감은 부정적인 인지 왜곡을 통해 오히려 더 큰 우울감을 불러 일으키는 우울증의 앗순환을 일으키는 것입니다. 이러한 인지적인 오류는 무척 다양한 상황에서 여러 가지 형태로 나타나지만 가장 흔하게 우리에게 나타나는 경우를 알아보도록 하겠습니다. 1. 강박감으로 인한 자신의 저주 자기가 세상에서 제일이라는 우월감 속에..