주스하면 당근 주스가 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐 것입니다. 오렌지, 사과, 파인애플 주스가 훨씬 더 익숙합니다. 이러한 이유는 음식의 재료로 먹는 경우가 대부분이기 때문이며 당근하면 그렇게 맛이 있는 것이 아니기 때문이기도 할 것으로 생각되니다. 하지만 당근을 주스로 갈아 먹게 되면 의외로 건강에 많은 도움을 준다는 것을 알게 되면서 당근주스를 챙겨 먹는 사람들이 늘어나고 있습니다. 예를 들어 독감을 더 빨리 낫는데 확실히 도움이 된다는것이 확인되었습니다. 당근주스의 좋은 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 신진대사가 활발해집니다 당근 주스의 비타민 B는 신체가 지방, 단백질 및 탄수화물을 분해하여 에너지로 전환하는 데 도움이 됩니다. 또한 식이섬유가 함유되어 있어 체중 관리와 비만 예방에 도움..
