긍부정적인 사람들은 대체적으로 인지의 왜곡에 심한 것이 특징입니다.이러한 사람들은 항상 세상을 바라보는 시선이 긍정적이지 못 하고 마치 세상의 모든 것이 자신과 반대에 있는 것처럼 생각하고 마음의 문을 닫아 버리는 경우입니다. 대포적으로 우울증 환자들은 부정적인 인지의 왜곡을 갖고 있습니다. 무슨 일이든 부정적으로 해석하고 부정적으로 받아 들이는 것이 습관처럼 되어 버린다는 것입니다. 그래서 우울감은 부정적인 인지 왜곡을 통해 오히려 더 큰 우울감을 불러 일으키는 우울증의 앗순환을 일으키는 것입니다. 이러한 인지적인 오류는 무척 다양한 상황에서 여러 가지 형태로 나타나지만 가장 흔하게 우리에게 나타나는 경우를 알아보도록 하겠습니다. 1. 강박감으로 인한 자신의 저주 자기가 세상에서 제일이라는 우월감 속에..
