자세교정 2

굽은등

굽은등(Swayback)은 흉추(등뼈)와 상부 요추(허리뼈)가 과도하게 굽어 전신과 척추의 형태가 비정상적으로 보이는 것을 의미합니다. 굽은등의 증상 굽은등의 원인 턱관절 불균형으로 인한 신체 구조의 틀어짐이 굽은등 질환을 발생시키는 주원인입니다. 대다수 환자들은 경추가 틀어진 후 굽은등 질환이 발생하는 경우가 많습니다. 1. 턱 불균형 발생 2. 경추 1, 2번 틀어짐 3. 뇌로 이어지는 신경과 혈관의 순환이 원활하지 않음 4. 뇌 기능 저하 상태 발생 5. 척추자세유지근 조절장애 굽은등의 치료 대부분 복합적인 문제를 갖고 있기 때문에 굽은등에만 국환하지 않고 굽은 어깨와 목을 함께 교정해 구부정해진 몸을 바로 해야 합니다. 1. 일자목 치료 2. 굽은 어깨펴기 3. 자세교정 4. 숨은 키 찾기 굽은등..

건강 2021.12.02

척추전만증

척추전만증(Lordosis)은 인간의 척추는 앞에서 보았을 때 일자로 반듯하고, 옆에서 보았을 때 S자로 곡선을 그리고 있습니다. 척추전만증은 허리가 앞쪽으로 지나치게 휘어서 목이나 허리 주위의 근육에 이상이 생기며, 요추와 요추를 이어주는 관절이 눌리면서 요통 등의 통증이 발생하게 됩니다. 방치할 경우에는 척추 관절에 염증이 생길 뿐만 아니라 척추의 노화가 빠르게 진행되어 허리디스크(요추추간판탈출증) 및 각종 퇴행성 척추질환(퇴행성디스크 등)을 유발할 수 있습니다. 척추전만증 원인 배가 많이 나온 사람 하이힐을 즐겨 신는 여성 임신으로 급작스럽게 체중이 불어난 임산부의 경우 척추전만증 증상 바닥이나 벽에 몸을 밀착시킨 후 허리부분에 손을 넣었을 때, 손이나 팔이 수월하게 들어간다. 뱃살이 없는데도 배가..

건강 2021.11.29