Double H

측부 인대 부상 무릎 관절 양쪽에 존재하는 두 개의 인대이며, 안쪽에 위치하는 내측부 인대와 바깥쪽에 위치하는 외측부 인대로 구성됩니다. 무릎이 안∙바깥쪽으로 과도하게 꺾이는 것을 방지하기 위해 허벅지 뼈와 정강이뼈를 연결하는 기능을 합니다. 측부 인대 부상의 원인 1. 내측부 인대- 무릎이 'X'자 모양으로 꺾이는 경우에 발생합니다. 주로 운동(축구, 농구, 럭비, 스키 등)중 부상이나 교통사고, 걷다가 미끄러져 넘어지거나 발을 헛디뎌 넘어지는 경우 발생할 수 있는데 무릎의 바깥쪽 외측면을 직접 가격을 당하거나 무릎 관절이 안쪽으로 꺽이면서 파열이 발생합니다. 2. 외측부 인대- 무릎이 ‘O’자 모양으로 꺾이는 경우에 발생합니다. 외측 측부 인대 단독 파열은 드물며, 전방십자인대 파열이나 후방십자인대 ..

염증으로 어깨가 굳어 발생하는 '오십견'의 의학적 명칭은 '유착성 관절낭염'입니다.어깨 통증을 일으키는 가장 대표적인 질환 중 하나가 '오십견(동결견)'입니다. 50대 전후에 찾아온다고 해서 흔히 오십견으로 부르는 이 질환은 특별한 어깨 외상이나 충격을 입지 않아도 중년의 나이가 되면 많이 찾아오는 질환입니다. 오십견이 오게 되면 이제 나이를 먹었다는 상징처럼 여겨지는 것도 사실입니다. 하지만 최근에는 레포츠 인구 증가, 생활환경 변화 등의 영향으로 젊은 층에서도 오십견을 호소하는 경우가 흔합니다. 가장 흔한 증상은 수동적인 어깨 움직임 제한입니다. 즉 혼자서 어깨를 움직이는 데에 제한이 있는 것뿐만 아니라 누군가가 내 팔을 잡고 어깨 관절을 움직이려고 해도 더 이상 움직여지지 않으며 억지로 움직이면 많..

굽은등(Swayback)은 흉추(등뼈)와 상부 요추(허리뼈)가 과도하게 굽어 전신과 척추의 형태가 비정상적으로 보이는 것을 의미합니다. 굽은등의 증상 굽은등의 원인 턱관절 불균형으로 인한 신체 구조의 틀어짐이 굽은등 질환을 발생시키는 주원인입니다. 대다수 환자들은 경추가 틀어진 후 굽은등 질환이 발생하는 경우가 많습니다. 1. 턱 불균형 발생 2. 경추 1, 2번 틀어짐 3. 뇌로 이어지는 신경과 혈관의 순환이 원활하지 않음 4. 뇌 기능 저하 상태 발생 5. 척추자세유지근 조절장애 굽은등의 치료 대부분 복합적인 문제를 갖고 있기 때문에 굽은등에만 국환하지 않고 굽은 어깨와 목을 함께 교정해 구부정해진 몸을 바로 해야 합니다. 1. 일자목 치료 2. 굽은 어깨펴기 3. 자세교정 4. 숨은 키 찾기 굽은등..