어깨염좌 2

어깨염좌

어깨부상에서 일반적인 경우가 어깨염좌(sprain)입니다. 염좌라고 하면 쉽게 이해하기 어렵지만 이 말은 '삐었다' 입니다. 이 말은 보통 발목에 많이 사용합니다만 우리 몸에는 많은 인대가 있는데 보통 인대가 늘어나는 부상을 두고 '삐었다'라고 합니다. 의학적 용어로 염좌입니다. 어깨 염좌는 어깨 인대가 늘어난 부상입니다. 인대는 관절에서 뼈와 뼈를 연결하는 조직입니다. 인대 덕분에 두 관절이 연결돼 정상적인 움직임이 가능합니다. 그러나 관절이 정상적인 움직임에서 벗어나면 인대가 손상되거나 찢어집니다. 이런 상태가 염좌입니다. ​운동 선수가 잘 걸리는 어깨 염좌 발목 인대는 누구나 흔하게 걸리지만, 어깨 염좌는 보통 럭비, 레슬링, 축구 등 운동 선수에게 많이 발생합니다. 걷거나 뛸 때마다 체중이 실리는..

건강 2021.12.04

오십견

염증으로 어깨가 굳어 발생하는 '오십견'의 의학적 명칭은 '유착성 관절낭염'입니다.어깨 통증을 일으키는 가장 대표적인 질환 중 하나가 '오십견(동결견)'입니다. 50대 전후에 찾아온다고 해서 흔히 오십견으로 부르는 이 질환은 특별한 어깨 외상이나 충격을 입지 않아도 중년의 나이가 되면 많이 찾아오는 질환입니다. 오십견이 오게 되면 이제 나이를 먹었다는 상징처럼 여겨지는 것도 사실입니다. 하지만 최근에는 레포츠 인구 증가, 생활환경 변화 등의 영향으로 젊은 층에서도 오십견을 호소하는 경우가 흔합니다. 가장 흔한 증상은 수동적인 어깨 움직임 제한입니다. 즉 혼자서 어깨를 움직이는 데에 제한이 있는 것뿐만 아니라 누군가가 내 팔을 잡고 어깨 관절을 움직이려고 해도 더 이상 움직여지지 않으며 억지로 움직이면 많..

건강 2021.12.03