어깨부상에서 일반적인 경우가 어깨염좌(sprain)입니다. 염좌라고 하면 쉽게 이해하기 어렵지만 이 말은 '삐었다' 입니다. 이 말은 보통 발목에 많이 사용합니다만 우리 몸에는 많은 인대가 있는데 보통 인대가 늘어나는 부상을 두고 '삐었다'라고 합니다. 의학적 용어로 염좌입니다. 어깨 염좌는 어깨 인대가 늘어난 부상입니다. 인대는 관절에서 뼈와 뼈를 연결하는 조직입니다. 인대 덕분에 두 관절이 연결돼 정상적인 움직임이 가능합니다. 그러나 관절이 정상적인 움직임에서 벗어나면 인대가 손상되거나 찢어집니다. 이런 상태가 염좌입니다. 운동 선수가 잘 걸리는 어깨 염좌 발목 인대는 누구나 흔하게 걸리지만, 어깨 염좌는 보통 럭비, 레슬링, 축구 등 운동 선수에게 많이 발생합니다. 걷거나 뛸 때마다 체중이 실리는..
