Double H

몸이 스스로 자가치유가 되는 상태라면 어떤 질병도 두려워 할 필요가 없습니다. 스트레스가 없는 맑은 정신과 건강한 식사를 통해 충분한 영양을 공급하고 적당한 운동(활동)으로 생체리듬이 건강한 싸이클로 순환이 되면 자가치유력이 회복되어 몸이 건강한 상태를 유지하게 됩니다. 자가치유력이란? 약물과 같은 외부의 도움 없이, 면역력과 회복력으로 스스로를 치유하는 능력을 말하며 몸이 질병에 걸려도 병을 이겨내고 건강한 상태로 회복하는 힘을 말합니다. 자가치유력이 활성화된 상태일 경우는 1. 질병에 잘 걸리지 않는다. 2. 병에 걸려도 금방 낫는다. 3. 면역세포가 외부에서 침입한 병원균이나 이물질, 바이러스 등에 저항하여 균을 제거한다. 자가치유력이 약화되거나 상실되면 1. 질병에 쉽게 노출이 되고 병으로부터 회..

지금은 단지 오래 살았다고 해서 장수했다 라고 하지 않는다. 병치레하면서 오래 살아봐야 본인도 힘들고 불행하며 주위의 사람에게도 민폐가 되며 사회적 부담을 주기 때문이기도 합니다. 오래 살되 건강하면서 행복하게 오래 사는 것을 장수라고 부른다. 현대인들은 배고플 여유(?)가 없다. 언제 어디서든지 먹고 싶으면 언제나 먹을 수 있는 풍족한 시절이여서 우리는 배가 고프기도 전에 먹거나 과식을 하는 바람에 불필요한 영양의 과다 섭취가 되고 잉여 영양분은 지방으로 축척되어 비만으로 진행됩니다. 비만은 만성질환의 원인이 되고 결국은 이른 노화로 인해 수명을 단축하는 경우가 많습니다. 최근에 배가 고픈 적이 있는지 본인에게 물어봅시다. 배가 고플때 배에서 나는 꼬르륵 소리를 들어본 적이 있는지 곰곰히 생각해보라. ..