2. 건강의 첫걸음 우리는 건강의 정의에 대해서 알아본 바에 의하면 건강은 단순히 한가지 요소만 판단하는 것이 아니다는 것을 알게 되었다. 협의적인 건강은 각 개인의 건강을 말한다. 질병이 있는가? 아니면 몸이 약해지고 신체기능이 저하되어서 정상적인 활동을 할 수 없는가? 대체적으로 본인의 건강한지 아닌지 대부분 알 수가 있지만 자각증세가 없는 경우는 질병이 있는데도 모르고 건강하다고 착각할 수도 있다. 건강의 정의가 많은 변화되고 있지만 가장 중요하고 기본이 바로 개인의 건강이다. 내 자신이 건강하지 않으면 모든 것이 그 의미 그대로 존재하질 못하기 때문이다. 내 몸이 아프면 기초적인 생활부터 하기가 힘들어 지고 2차적으로 공부, 운동 그리고 일을 할 수가 없게 되고 이로 인해 가장 가까운 가족도 함께..
