1. 내 건강상식은 좋은가?

인간의 행복의 출발 또는 바로미터가 바로

건강임을 누구도 부인할 수 없다.

"건강을 잃으면 모든 것을 잃는다." 라는

우리의 속담이 이를 잘 대변해주고 있는 것이다.

이 칼럼에서 건강이라는 주제로 시리즈 연재를

할 생각이다.

모두가 건강한 삶을 통해 본인과 식구와 친구들

직장동료들 그리고 이웃과 더블어 사회가 활기차고

행복한 삶을 영위했으면 좋겠다.

시리즈 목차는 다음과 같다.

1. 건강의 정의

2. 건강의 첫걸음

3. 건강상식

4. 건강에 대한 명언

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제1장 건강의 정의

건강하다는 것은 어떤 뜻일까?

일반적으로 아프지 않고 몸이 튼튼하고 병에

걸리지 않은 상태를 말한다.

건강의 개념은 "오랫동안 질병이 없는 상태"라는

이분법적 시각이 일반적이었다.

상대적이거나 관계적인 부분이 제외된 지극히

개인에 국한된 개념으로 통용이 되었다

하지만, 세계보건기구(WHO)는 1948년에

"건강이란 단순히 질병이나 몸이 약해지는것이

없는 것뿐만 아니라 신체적 정신적 사회적 웰빙이

완전한 상태를 말한다"고 확대해석해서 정의했다.

Health is “a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity”.

1957년에는 건강이란 개념을 이보다 좀 더

구체적으로 적용해  건강은 질병이나 약해지는

것이 없으며 신체적 정신적 사회적 웰빙한 것과

추가하여 "환경적으로나 유전적으로 주어진

조건에서 적절한 생체기능을 나타내는 상태"로

추가하여 건강에 대한 정의를 실제적 구체적으로

적용하기 시작했다.

그리고 1998년에 기존의 정의했던 건강(신체적

정신적 사회적 웰빙 + 외부환경에 대한 생체기능)

에 "영적 웰빙"을 추가하여 건강에 대한 기준이

건강한 삶에 질적인 향상으로 확대되고 있음을

알수 있다. 

건강에 대한 정의는 이렇게 사회의 발전과 변화

그리고 관계의 변화와 달라지는 환경에 따라

복합적인 요소가 추가되면서 실제적이고

구체적인 방향으로 변해온 것이다. 

따라서 우리는 인터넷의 보급과 스마트폰의

보편화에 따른 엄청난 변화에 직면하게 되있고

더욱 더 가까와진 관계속에서 사회적 환경적인

요인이 건강에 지대한 영향을 끼치는 시대에

살고 있다는 것을 인정하면서 개인의 건강을

더욱 더 챙겨야 하겠다.

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2. 내 건강상식은 좋은가? ▷ 건강의 첫걸음