도전이 주는 7 가지 귀중한 교훈들

"인생은 안주로부터 벗어나는 끝에서부터 시작됩니다. 그러니 지금 당장 불편하겠지만 우리의 삶에서 일어나는 변화는 끝이 아니라 시작이라는 것을 아십시오." – Neale Donald Walsch

부족함이 없는 상태

누구나 꿈꾸는 희망이 있고 바램이 있습니다. 또 자신의 목표를 달성하기 위해 지속적으로 배우고 일하며 살고 있는 것입니다. 하지만 자신의 원하는 것을 달성하고 나면 어떨까요? 처음에는 자신이 자랑스러울 것이고 행복하며 주위를 돌아 보는 여유가 생기게 됩니다. 하고 싶었던 것을 해볼 것이고 가고 싶었던 곳을 여행하며 갈증을 풀 것이라 생각합니다. 원하는 것을 다 이루고 해 본 다음에는 어떤 마음상태가 되는지 상상을 해 보십시요. 또 다른 목표를 찾고 계획을 세우며 달릴 준비를 할 수 있을까요? 아니면, 현재의 상태에 만족하며 아무런 도전을 안하는 현재에 머무를까요? 

우리에겐 크게 3가지 영역 즉, 마음(mind)-육체(body)-정신(spirit)으로 우리를 구성하고 있습니다. 이 중에 하나가 무너지면 이로 인해 몸의 균형에 문제가 생겨 결국에는 질병에 노출이 됩니다. 육체의 병, 마음의 병 그리고 정신의 병입니다. 심한 경우에는 복합적으로 오는 경우도 있습니다. 마음의 병인데 육체적 치료만 한다면 그 병은 치료될 수가 없는 것처럼 우리는 장확한 원인의 분석이 선행이 되고 그리고 적절한 치료를 선택하는 지혜가 필요합니다. 이렇게 3가지 영역의 조화가 유지되는 경우를 우리는 건강하다고 말합니다.

하지만 만족한 상태가 모든 영역에서 이뤄지고 지속된다면 또 다른 도전이 필요하지 않을지도 모르겠습니다만 사람은 정체되고 발전이 없게 되면  모든 영역에서 문제가 없더러도 행복하다는 것을 느끼지 못하는 데 그것은 바로 우리의 정체성과 연관이 되어 있기 때문입니다. 비유가 마땅할 지 모르겠지만, 평화(행복)은 전쟁이 없는 상태가 일반적인 정의이지만 다른 표현을 빌리자면 '힘의 균형적인 상태' 라고도 할 수 있습니다. 우리는 행복을 추구하는 정체성을 가지고 있기 때문에 단기간의 안주는 필요하지만 오랜 기간의 안주(정체)는 삶의 텐션을 잃어 바람이 빠진 풍선과 같은 상태처럼 될 것이기 때문입니다.

따라서 도전하는 삶은 육체적, 정신적, 심리적 성장을 동기 부여하게 되고 우리 모두는 행복한 삶을 살고 그것을 최대한 즐기기 위해 매우 필요한  것입니다. 예를 들면, 모든 것이 부족함없이 살고 있지만 이것을 과감히 정리하고 얼마 되지 않은 적은 돈만 들고 혼자서 세계를 여행하는 것입니다. 대부분 하기 힘든 결정입니다. 모든 것이 부족하고 하루 하루 살아가는 것이 버거운 생활의 연속이며 불편함이 이루 말할 수 없이 다가올 것입니다. 그러나 이런 도전은 종종 우리 삶에 더욱 더 가치있고 귀한 것을 느끼는 산경험이 되며 삶을 풍성하게 하고 자신을 사랑하고 이웃과 더불어 함께 하는 관계의 소중함을 알게 하며 이기적인 생각과 행동을 지양하며 남을 배려하는 마음이 스며든 참 사람으로 살아가게 됩니다. 얼마나 멋진 일입니까? 

이러한 도전을 통해서 배운 지식, 경험, 교훈은 너무 귀중합니다. 안주을 벗어나면서 배울 수있는 7가지 귀중한 교훈이 우리에게 동기를 부여하고 용기를 주리라 확신합니다. 안주에서 벗어나 도전하는 것이 당신 자신과 당신의 미래를 위해 내릴 수있는 최선의 결정일 수 있는 충분한 이유가 될 것을 확신하며 지금부터  7가지 중요한 교훈에 대해서 이야기해 보겠습니다.

1. 한계의 극복합니다.

우리 모두는 할 수있는 일과 할 수 없는 일에 대한 한계를 알고 있습니다. 안주에서 벗어나 이러한 한계를 극복하고 나를 확장할 수있는 더 큰 영역을 만들 수 있습니다. 한계를 뛰어 넘는 이러한 도전으로 이전에 불가능하다고 생각했던 것이 이제 일상 생활의 일부가 된 것을 생각하면 우리는 스스로 칭찬을 해야 할 것입니다. 지금 잠시 멈춰서 두려움에도 불구하고 자신의 길에서 벗어나 행동했던 순간을 생각해보십시오. 그것에 대해 생각하고 스스로에게 물어보십시오. "그때 만약 시도하지 않았다면 지금쯤 어떻게 되었을까?

2. 당신의 잠재력을 깨우게 됩니다.

당신 안에 얼마나 많은 잠재력과 에너지가 있는지 생각해 본 적이 있습니까? 당신이 간과하고 몰랐던 당신의 잠재력에 깜짝 놀랄 것입니다. 왜 사용하지 않습니까? 기회를 잡고 무슨 일이 일어나는지 보고 싶지 않습니까?  절대적으로 사람들은 돈이나 배경때문에 성공하는 것은  아닙니다. 정상에 올랐던 사람들은 안주하는 것이 본인에게 정체라는 것을 알고 있습니다. 그들은 또한 잠재력을 사용하는 것이 놀라운 결과의 원동력이라는 것을 알고 있습니다. 잠재력을 깨워 확장하기 시작하면 습관이 되고 행복감을 느끼면서 동시에 즐길 수 있게 됩니다.

3. 돈으로 살 수 없는 용기를 갖게 됩니다.

근육을 얻기 위해서 지속적으로 훈련해야 는 것처럼 용기도 마찬가지입니다. 예측할 수 없는 두려움을 극복하고 안주할려는 나역함을 뛰어 넘어야만 용감해 질 것입니다. 우리는 누구나 할 수 있는 일이나 어려움을 성취했다고 용기가 있다고 말하지 않습니다. 용기는 상황이나 느낌에 관계없이 우리가 원하는 것을 위해 싸우기로 결심할 때 옵니다. 용기를 내서 무엇인가를 하게 되면 두려움이나 불편함은 사라지지만 우리가 창조하거나  성취한것은 훨씬 더 오래 지속될 것입니다.

4.  자기 자신에 대해 자신감을 갖게 될 것입니다.

도전하는 바깥세상은 무섭게 보일 수 있습니다. 즐거운 순간이든 어려운 순간이든 우리는 우리 앞에 무엇이 있는지 모릅니다. 그러나이런 비지의 환경이 바로 우리사 설계할려고 하는 미래를 위해 우리를 더 강하고 용감하게 만듭니다. 우리가 두려워하는 것을 극복하면 자신감과 건강한 자존감이 형성되며, 이는 삶의 모든 성공에 필수적인 부분입니다. 마지막으로 용감하게 행동했을 때를 회상하고 성공한 후의 느낌을 생각해보십시오. 자신에 대해 어떻게 느꼈습니까? 거울을 보았을 때 자신을 어떻게 보았습니까? 아마도 스스로 당신은 자랑스러워 할 것입니다. 당신은 만족감을 느끼며  이것이 당신을 마지막까지 도전하게 하는 원동력이 될 것이기 때문입니다.

5. 당신은 더 강해지고 도전을 멈출 수 없게 될 것입니다.

안주하지 않고 도전을 하면 생활하면 많은 교훈을 얻을 수 있습니다. 불쾌한 순간과 상황에 맞으면 상황이 일어날 때마다 더 강해지고 극복하게 됩니다. 이러한 힘은 당신의 능력을 키우고 강력한 사고 방식을 가진 사람으로 당신을 바꿔놓을 것입니다. 당신이 성장할 것이고 당신의 삶에서 당신이 만들 수있는 변화와 마음의 힘이 실제로 어떻게 작용하는지 보게 되면, 당신은 당신이 가장 원하는 것에 도달하는 데 멈출 수 없게 될 것입니다.

6. 그것은 당신이 다른 사람들과 공유하도록 자극할 것입니다.

사고방식을 전환하고 도전을 통해 목표에 대한 성취를 하게 되면 많은 사람들이 갇혀 있다는 것을 알게 될 것입니다. 사람들은 자신을 믿지 않기 때문에 성장이나 변화의 기회를 피하려고 두려워 합니다. 그래서 사람들은 당신의 이야기와  권유를 받아드리기 어렵고 당신의 조언을 환영하지는 않을 것입니다. 하지만 그 중에는 당신만큼 흥분을 느끼는 사람들이 분명히 있을 것입니다. 그래서 우리는 우리의 한계를 넘어서 모든 투쟁과 희생을 치를 가치가 있는 훨씬 더 나은 세상을 다른 사람들과 공유하는 것이 우리들의 책임이라고 믿습니다.

7. 당신은 일생을 통해 삶을 개척하는 용기와 믿음을 얻을 것입니다.

도전하는 용기을 통해 자신에 대한 자신감을 얻고 어떻게 해야 하는지 명확하게 파악함으로써  활기와 힘을 얻게 될 것입니다. 다른 조력자 즉 직장의 선배, 선생님 그리고 부모가 아닌 나만의 가장 큰 꿈과 바램을 바탕으로 원하는 삶을 만들고자하는 결단력이 생기게 될 것입니다. 안주애서 벗어난 도전하는 삶을 살게 되면 자신에 대한 믿음과 더 나은 삶을 향해 더 나아갈 수 있습니다. 당신은 전혀 몰랐던 완전히 새로운 수준의 가능성을 발견할 기회를 얻게 될 것이하고 확신합니다.

결론

당신의 앞 길을 방해하는 장애물을 과감히 제거하십시오. 당신이 무의식적으로 성장을 방해하는이 환상을 마음 속에서 제거하십시오. 실질적인 도전은  가능한 불편함을 느낄 때부터 시작됩니다. 두려움은 존재하지 않습니다. 그것은 당신의 생각의 산물이며 그것을 제가할 수있는 힘을 가진 유일한 사람은 바로 당신입니다. 미지에 대한 두려움을 극복하면 평범한 삶으로 돌아가고 싶지 않을 것이며 도전속에서 희열과 보람을 느꼈다면 당신은 진취적인 삶을 창조하는 용감한 개척자로서의 미친 모험을 시작하고 있는 것입니다.

축하합니다!!!

아름다운 도전 - 테리 폭스 Terrance Stanley Fox, CC (July 28, 1958 – June 28, 1981) was a Canadian athlete, humanitarian, and cancer research activist. In 1980, with one leg having been amputated due to cancer, he embarked on an east to west cross-Canada run to raise money and awareness for cancer research. Although the spread of his cancer eventually forced him to end his quest after 143 days and 5,373 kilometres (3,339 mi), and ultimately cost him his life, his efforts resulted in a lasting, worldwide legacy. The annual Terry Fox Run, first held in 1981, has grown to involve millions of participants in over 60 countries and is now the world's largest one-day fundraiser for cancer research; over C$750 million has been raised in his name as of January 2018. Fox was a distance runner and basketball player for his Port Coquitlam high school, now named after him, and Simon Fraser University. His right leg was amputated in 1977 after he was diagnosed with osteosarcoma, though he continued to run using an artificial leg. He also played wheelchair basketball in Vancouver, winning three national championships. In 1980, he began the Marathon of Hope, a cross-country run to raise money for cancer research. He hoped to raise one dollar from each of Canada's 24 million people. He began with little fanfare from St John's, Newfoundland and Labrador, in April and ran the equivalent of a full marathon every day. Fox had become a national star by the time he reached Ontario; he made numerous public appearances with businessmen, athletes, and politicians in his efforts to raise money. He was forced to end his run outside Thunder Bay when the cancer spread to his lungs. His hopes of overcoming the disease and completing his run ended when he died nine months later. In addition to being the youngest person ever named a Companion of the Order of Canada, Fox won the 1980 Lou Marsh Award as the nation's top sportsman and was named Canada's Newsmaker of the Year in both 1980 and 1981. Considered a national hero, he has had many buildings, statues, roads, and parks named in his honour across the country. 테리 폭스(영어: Terrence Stanley Fox, CC)는 캐나다의 운동선수이자 인도주의자, 암 연구 활동가이다. 수술로 절단한 오른쪽 다리에 의족을 달고 1980년에 암 연구를 위한 대륙 횡단 마라톤을 시작하였다. 하지만 그의 몸 속에 크게 자란 종양이 마라톤을 그만두게 하였다. 폭스가 143일 동안 움직인 거리인 5,373km의 마라톤이 암 연구의 중요성을 세계에 알렸다. 그의 업적을 기리기 위해서 1981년부터 매년 60개국 이상이 테리 폭스 달리기(Terry Fox Run)를 개최하며, 수만 명이 참석한다. 현재 테리 폭스 달리기(Terry Fox Run)는 세계에서 가장 큰 암 연구를 위한 1일 자선 운동이며, 그의 이름으로 5억 캐나다 달러 이상을 모금하였다.