Double H

원하시나요? 화장품을 이용하면 보기엔 좋아도 피부를 망치는 원인이 된다는 것을 알아야 합니다. 화장은 피부가 숨을 쉴 수 없게 모공이 막는 역활을 하게 되어 이로 인해 피부 스스로 숨을 쉬지 못하여 피부가 스트레스를 받게 됩니다. 깨끗한 피ㅜ와 얼굴만으로도 우리는 자신만의 자연스러운 매력을 가지고 있습니다. 진정한 아름다움은 인정받기 위해 많은 화장을 할 필요가 없습니다. 건강하고 아룸다운 피부를 원하시면 화장없이 매력적인 모습을 연출할 수 있는 팁을 공유하고자 합니다. 1. 자연스럽고 건강한 얼굴색을 원하세요? 얼굴 피부를 더 건강하게 보이게 하려면 카모마일 차( chamomile tea)를 사용하십시오. 의료용 카모마일 1 테이블스푼에 뜨거운 물 1컵을 넣고 보온병에 30분 동안 그대로 둡니다. 그런..

우리가 일상적으로 사용하는 모든 제품은 우리 손에 닿을 때까지 많은 단계를 거쳐서 옵니다. 우리가 마시는 커피, 입는 청바지, 늘 사용하는스마트폰 등 이 모든 것이 완성되어 우리의 손에 닿을때까지 우리가 상상하지 못 한 시간과 물질이 들어간다는 것을 알면 함부로 쓰지 않을뿐더러 함부로 버리지 않을 것입니다. 1. 스마트폰에 금이 들어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 0.3g정도되는 적은 양이지만 매우 뛰어난 전도성때문에 사용됩니다. 2. 면 티셔츠 한 장을 만드는 데 2700리터의 물이 필요하다고 합니다. 한 사람이 같은 양의 물을 마시는 데 2년 반이 걸리는 정도의 엄청난 양의 물입니다. 3. 100g의 치즈를 만드는 데 약 1kg의 우유가 필요하다는 사실 알고 있었나요? 4. 1리터의 생수를 만들기 위..

세상에는 너무나 많은 질문과 풀리지 않은 미스터리가 있습니다. 다행히도 인터넷이 있어 원하는 질문에 대한 답변을 얻을 수 있습니다. 흥미롭게도 몇 가지 질문은 나누어 보겠습니다. 1. 왜 고양이는 싱크대를 사랑할까? 고양이들은 우리의 상식을 벗어난 행동을 하는 경우가 있습니다. 아주 좁은 곳에 몸을 비집어 넣는 묘기나 움직이는 물체에 대한 즉각적인 반응 등이 있습니다. 아마도 고양이들은 자신의 몸을 식힐 수 있는 최적의 장소로 싱크대를 선택하지 않나 생각합니다. 싱크대는 세라믹으로 만들어서 아주 차가운 곳이기 때문입니다. 또한 작고 높은 공간을 좋아하는 고양이의 취향에 최적의 장소이지 않을까 생각합니다. 2. 왜 하늘은 파란색일까? 이것은 바다의 반사와 관련이 없습니다. 사실, 빛늬 파란색은 파장이 짧기..

우리는 일상적으로 가방을 갖고 다닙니다. 하지만 사람마다 가방을 갖고 가는 모습이 다른 것을 알 수 있습니다. 가방을 메는 습관에 따라 여러분의 성격을 알 수 있습니다. 1. Backpack style 배낭( Backpack)을 선호한다면 매우 활동적이고 항상 준비를 잘 하는 사람일 활률이 높습니다. 적극적이며 사물과 다른 사람들을 매우 사려 깊게 생각하여 통솔력이 있어 사람들이 잘 따르는 사람일 것입니다. 2. On hand style 가방을 손에 단단히 쥐고 있다면 모든 것을 철두철미하게 핸들링하는 스타일입니다. 당신은 모든 것에 대한 정보를 받는 것을 좋아하고 항상 자신의 의견을 가지고 있습니다. 당신은 다른 사람들에게 자신의 의견을 정확하게 말할 수 있고 신뢰를 최우선으로 생각하는 셩겯의 소유자입..

인공지능(AI)에 의해 많은 분야가 잠식되어 가고 있지만 기계가 접근할 수 없는 부분이 감정입니다. 그 중에서 특히 공감하는 능력은 아무리 뛰어난 인공지능이라고 해도 갖지 못하는 인간의 고유 영역입니다. 공감능력은 선천적으로 만들어지기 보다는 수 많은 어려움과 실패를 경험하면서 얻어지는 경험적 자산입니다. 대척점에 서 있는 사람의 마음을 이해하고 대화를 추구하는 사람은 진정한 휴먼니스트입니다. 우리가 사는 세상에 꼭 필요한 존재임에 분명합니다. 나에겐 아무런 의미가 없는 말이라고 해도 그 말로 상처받아 괴로워하는 사람이 있다는 것을 우리는 알고 항상 언행에 조심하는 지성인이 되어야 하겠습니다. 이야기를 들어줄 때 그냥 듣는 것이 아니라 깊이 듣고 다정하게 말해주는 것이 커뮤니케이션 기술이라고 합니다. 소..

공감능력이란? 상대방의 입장을 함께 느끼는 능력을 말합니다. 다시 말해서 '타인의상황과 입장을 생각하며 함께 느낄려고 노력하는 것을 말합니다. ' 간단히 말하면 상대방의 입장에서 생각하는 것을 의미합니다. 그렇다면 공감능력이 왜 중요한 것일까요? 우리는 혼자서 살아가는 존재가 아닙니다. 함께 살아가는 공동체 즉 사회를 이루고 살아가야 하고 그렇게 살아가고 있기 때문입니다. 함께 살고 있는 이웃이 있거 친구가 있고 동료가 있습니다. 서로 다른 존재에 대한 이해가 필요하며 또 다른 생각에 대한 존중과 혈력이 절대적으로 함께 해야 하는 존재이기 때문입니다. 디양함의 인정과 협력은 건전한 사회와 질서를 만드는데 필수요소인데 이것의 출발이 바로 공감능력이기 때문입니다. 따라서 아이들이 성장하면서 꼭 필요한 덕목중..

근육긴장이상증이란 자신의 의지와는 상관 없이 불수의적인 근육의 수축으로 인해 비정상적인 운동과 자세를 보이는 증상입니다. 근육긴장이상증이 생기는 원인에 대해서는 우리 뇌에는 운동을 조절하는 기저핵이라는 부위가 있는데 이 부위의 기능이상에 의해 생긴신경질환의 일종이라고 알려져 있습니다. 국민마라토너로 유명한 이봉주씨가 근육 긴장 이상증으로 투병중이여서 많은 사람들이 알게된 특이한 병이고 치료가 어려운 난치병으로 알려져 있습니다. 근육 긴장 이상증의 증상 1. 안검연축 눈 주변 근육에 국한되어 근육긴장이상이 나타나는 경우입니다. 초기 증상은 자신도 모르게 자꾸 눈을 깜빡 거리며 본인이 하지 않으려 해도 억제가 되지 않습니다. 조금 더 나빠지면 너무 자주 눈을 깜빡거려서 사물을 볼 수 없을 정도로 진행합니다...

척추후만증(Kyphosis)이란 등이 많이 구부러져서 등이 뒤로 튀어나오는 것을 말합니다. 사람에 따라 등이 구부정한 정도에 차이가 있을 수 있어 조금 튀어나온 경우는 큰 문제가 되지 않습니다. 후만증의 가장 큰 원인은 자세가 나쁜 경우입니다. ▶ 척추 변형 질환인 척추 후만증 발병 원인 ① 쪼그리고 앉거나 허리를 구부린 채 일하는 잘못된 생활 ② 나이가 들며 척추 퇴행성 변화에 따른 생리적 후만곡 ③ 폐경기 여성 및 노인성 골다공증으로 생기는 척추 압박골절 ▶ 척추 후만증이 부르는 건강 악순환 ① 점차 척추 통증이 심해지고, 등이 굽는다. ② 무게 중심이 앞으로 쏠려서 오래 서 있거나 걷기 힘들다. ③ 신체가 굽어서 호흡‧소화 등 문제가 발생해 삶의 질이 떨어진다. ④ 증상이 심하면 다리 마비도 발생한..

현대인들은 돈을 쓰면서 열심히 힘들게 짐에 가서 운동을 하며 몸매를 위해 노력을 많이 합니다. 그렇게 하는 이유가 무엇일까요? 당연히 건강한 삶을 위해서 일 것입나다. 건강한 삶은 행복한 삶을 보장하는 열쇠이기 때문입니다. 이렇게 운동을 통해서 건강을 갖게 되고 또한 더블어 좋은 몸매을 원하게 되는 것이 당연한 것입니다. 이왕이면 단단한 근육질의 몸과 날씬한 몸매를 갖는다면 얼마나 좋겠습니까? 하지만 모두가 이러한 몸매를 갖은 몸짱이 다 되는 것은 아닙니다. 그렇다면 어떻게 하면 몸짱이 될 수 있을까요? 일반적으로 몸짱이 될려면 두가지를 함께 진행되어야 합니다. 우선 간략하게 정의한다면 체지방을 줄이고 근육량을 늘리면 됩니다. 1. 근육량 증가 2. 체지방 감소 너무나 당연한 말입니다. 그런데 동시에 체..

디자인의 세계는 끝이 없는 바다입니다. 바다 깊은 곳을 상상하기 힘들지만 믿을 수 없을 정도로 독특합니다. 디자인의 세계도 마찬가지로 기발하고 독특한 것을 우리에게 선보이며 사도록 부추깁니다. 수집해서 갖고 싶을 만한 물건들을 구경해 보기로 합니다. 1. 가장 편리한 마늘 압착기가 아닐까? 2. 머그컵을 놓기 최적화된 테이블 3. 아이들 학습에 흥미를 줄 재미있는 달력 4. 오뚜기처럼 만든 낭만적인 체스판 5. 상상했던 일이 현실로... 구름으로 만든 전등 6. 잃어 버리기 쉬운 키를 벌꿀집에서 아이디어를 얻은 쌈박한 벽걸이용 키홀더 7. 클라식과 만난 5G 폰의 이색적인 조화 8. 향수를 불러일으키는 커피 테이블 9. 3D 착시현상을 일으키는 심해모스으로 만든 커피테이블 10. 독특한 디자인의 서랍장 ..