Pineapple의 미학

No Diet, No Exercise: Just Consume This Daily to Get a Perfect Body.

"건강한 몸이 되기 위해서 파인애플을 매일 섭취하게 되면 다이어트도 운동도 필요없답니다."

영국국립보건국(The UK National Health Service)은 파인애플의 일일 소비량이 2 개의 슬라이스 또는 12 덩어리인데 이를 매일 섭취하게 되면 건강에 매우 유익하다고 주장합니다. 독특한 구조로 만들어진 파인애플을 섭취하게 되면 건강을 유지하고 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 그래서, 이 독특한 과일에 대한 최신 연구로부터 데이터를 가져왔습니다.

1. 운동을 병행할 경우 체지방의 연소를 촉진시켜 체중조절에 도움을 줍니다.

2. 염증을 제거하는 효과가 있습니다.

3. 심장이 보다 건강한 상태가 됩니다.

파인애플에는 몸이 염증과 싸우는데 도움이 되는 브로멜라인(bromelain)이 들어 있습니다. 붓기를 줄이고 통증을 완화하며 상처를 더 빨리 치료하는데 도움이 됩니다. 또한 브로멜라인(bromelain)은 신체가 손상된 세포를 제거하는데 도움이 됩니다. 또한 손상된 조직의 재생 속도를 높일 수 있어 타박상, 물집 및 염좌와 같은 스포츠 부상을 치료할 때 널리 사용되고 있습니다.

4. 시력을 유지하는데 도움을 줍니다.

파인애플에는 비타민A가 포함되어있어 시력을 선명하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 베타카로틴(Beta-carotene)은 그 작용을 강화합니다. 매일 파인애플을 섭취하면 황반변성 위험을 줄일 수 있습니다.

5. 뼈를 튼튼하게 합니다.

파인애플에 함유된 칼슘과 마그네슘은 뼈를 튼튼하게 만들 수 있습니다. 파인애플주스 1 잔은 망간의 일일섭취량의 70 % 이상을 섭취하기에 충분하다고 합니다.

6. 뇌졸중을 예방하는데 도움이 됩니다.

파인애플에는 칼륨이 많이 포함되어 있어 혈압을 낮추고 혈액 뇌졸중을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈관 내부의 침전물을 제거하여 심근경색을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 젊음을 유지하는데 도움이 됩니다.

파인애플 내부에는 많은 망간이 함유되어 있으며 활성 산소로부터 신체를 보호합니다. 이러한 Free Radicals(활성산소: 원자 궤도에서 짝을 이루지 않은 전자를 포함하는 독립적으로 존재할 수있는 분자 종으로 정의함)은 세포를 파괴하고 피부와 장기 내부의 노화 과정을 가속화 할 수 있습니다.

8. 혈당을 낮추는 효과가 있습니다.

파인애플의 섬유질은 당 소화 속도를 늦추어 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.

9. 소화기능을 회복시켜 줍니다.

파인애플 펄프와 주스는 복부 팽창과 변비와 싸우면서 소화과정을 도울 수 있습니다. 또한 궤양성 대장염이나 위궤양에도 도움이 될 수 있지만 보조 요법으로만 의사의 처방을 받은 후에만 ​​가능합니다. 그러나 파인애플 주스는 위산도를 증가시킬 수 있기 때문에 위염, 위궤양 이나 십이지장궤양이 있는 경우 매우 조심해야 합니다.

10. 유산의 확률을 낮춥니다.

브로멜라인(bromelain)은 또한 자궁 내부의 혈액 순환을 개선하고 유산을 예방하는 것으로 입증되었습니다.