Double H

아킬레스 건염이란? 아킬레스 건염은 아킬레스 건에 염증이 생겨 통증과 부종이 생기는 질환을 의미합니다. 아킬레스 건은 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 부위의 힘줄이며 우리 몸에서 가장 힘센 힘줄 중 하나입니다. 아킬레스건의 기능은 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어지지 않도록 지탱하며 걸을 때 뒤꿈치를 들어 올려 발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 중요한 역할을 하는 힘줄입니다. 보행 시 앞으로 나갈 수 있는 추진력을 제공해주며, 퇴화, 외상, 피로누적 등 다양한 원인에 의해 무리가 와서 손상되고 염증이 생긴 상태를 아킬레스 건염이라고 말합니다. 아킬레스 건염이 심해지면서, 아킬레스 건의 파열을 일으킬 수 있습니다. 아킬레스 건염의 원인 아킬레스 건염은 아킬레스 건의 약한 부분..

구획 증후군(compartment syndrome)은 우리 몸의 상지와 하지는 몇 개의 근육이 하나의 덩어리를 이루어 구획을 형성하고 있습니다. 구획 증후군은 여러 이유로 인해 부종이 심해질 때 근육 구획 내의 압력이 증가하면서 그곳의 동맥을 압박하고 말단부의 혈액 공급을 차단하여 4~8시간 안에 구획 내 근육과 기타 연부 조직이 괴사하는 질환을 의미합니다. 구획 증후군의 종류로는 임박형 구획 증후군과 만성형 구획 증후군이 있습니다. 임박형 구획 증후군은 조직의 압력이 상승하지만 조직의 괴사는 발생하지 않는 질환입니다. 확정형 구획 증후군은 조직의 괴사가 발생하는 질환입니다. 만성형 구획 증후군(재발형 구획 증후군)은 재발한 임박형 구획 증후군을 의미합니다. 구획 증후군의 원인 구획 증후군의 원인은 다음..

내측 경골 스트레스 증후군(medial tibial stress syndrome) 또는 경부목 (shin splint) 경창(shin soreness)은 경골의 전내측 또는 후외측 경계 주 위와 비골의 외측 면을 따라 발생되는 압통으로, 특히 경골의 원위 2/3 지점의 전내측을 따라서 발생되는 동통을 경부목 (shin splint) 또는 내측 경골 스트레스 증후군(medial tibial stress syndrome)라고 한다. 반복적이고 조화되지 않는 충격이 하퇴부에 가해지는 스포츠를 하는 체육인에게 흔히 발생되 며 전족부를 거상하거나 족지를 조절할 때 근육과 건들에 부적절한 긴장이나 스트레스가 가해져서 발생되며 남자보다 여자에서 1~1.5배 더 많이 발생하며, 반복적인 경골 내측 면의 동통에 의한 하..