Double H

우리는 자동차없이 살 수 없는 시대에 살고 있습니다. 하지만 자동차를 운전하다 보면 크고 작은 사고를 당할 수 밖에 없습니다. 그 중에서 접촉사고에 인해 자동차의 외관이 찌그러지는 덴트를 경험하게 됩니다. 정비소에 맡기면 차를 몇 일간 사용할 수 없고 크나큰 비용이 예상이 되기 때문에 많은 사람들이 고치지 않은 상태로 운전하지만 보기에도 좋지 않아 여간 신경이 쓰이기 마련입니다. 하지만 셀프수리하기에는 전문적인 지식이 없어 섭불리 나서기도 애매합니다. 여기 간단하게 본인이 직접 할 수 있는 2가지 방법을 소개합니다. 1. 뜨거운 물과 toilet plunger(Suction cups) 뜨거운 물을 준비합니다. 덴트 부위와 주변을 뜨거운 물로 열을 가해질 수 있도록 합니다. 그리고 toilet plunge..

하얀 와이셔츠가 누렇게 변하면 입기도 그렇고 버리기도 아까워 옷장에 장시간 방치하는 경우가 많습니다. 누렇게 변색이 된 와이셔츠를 예전처럼 하얗게 입을 수 있는 방법이 없을까요? 하얀색 옷을 계속해서 하얗게 관리하는 것을 불가능하게 보일지 모릅니다. 하얀색 양말은 몇 번 신고 나면 색이 변해 버리고, 회색 양말처럼 보이곤 합니다. 그리고 하얀색 셔츠는 금방 회색 빛이 나는 하얀색 셔츠가 되어 버리곤 합니다. 이를 위해 여러분의 하얀색 셔츠를 다시 새 하얀 셔츠로 돌아오게 만들 수 있는 쉬운 요령을 준비해 보았습니다. 하얀색이어야 할 셔츠가 더 이상 보기 좋은 색을 띠지 않고 있습니다. 양말 또한 금방 색이 변했습니다. 그래도 양말은 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 신발 안에 신기 때문에 아무..

1. 3년간 닫혀있던 한국방문 2020년에 발병한 코로나로 인해 매년 한번씩 한국을 방문하여 엄마를 뵈었던 것을 근 3년간 하지 못 했습니다. 영상통화로만 안부인사를 드릴수 밖에 없어 마음이 편치 않았습니다. 나이가 드시면서 기력이 약해지고 치매가 조금씩 진행이 되어 말도 못 하실때도 있고기억을 하지 못 하는 경우도 생기곤 할 때마다 코로나로 인한 현실이 참 속상하게 만듭니다. 한번 아플때마다 가슴이 철렁거리는 일로 인해 속이 타들어가고 언제나 가서 얼굴을 뵐까 마음을 조리던 중 작년말부터 가능성이 보이기 시작했습니다. 2. 방문에 필요한 조건 한국을 방문하기 위해서 필요한 것이 방문비자를 받는 것이었습니다. 코로나가 있기전에는 무비자 방문이었는 데 이 지독한 호흡기 질환은 이것마저 바꿔놔서 방문비자없이..

치매의 예방 수칙 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 후천적으로 다양한 원인으로 인해 기억, 언어, 판단력 등의 인지기능이 떨어져 일상생활에 지장을 초래한 상태를 의미합니다. 아직까지 치매를 예방할 수 있는 확실한 방법은 알려져 있지 않지만, 치매의 위험성을 높이는 아래와 같은 요소들을 조절하여 상당 부분 예방이 가능합니다. 1. 정기 건강검진 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등은 뇌혈관질환의 주요 위험 인자들입니다. 이러한 병들은 혈관벽을 두껍게 하고, 혈관의 내부를 좁게 하여 뇌로 가는 혈류량을 감소시켜 혈관성 치매와 알츠하이머 치매의 위험성을 증가시킵니다. 뇌혈관질환의 위험인자들은 아스피린 등의 혈소판응집 억제제나 항응고제, 혈류순환개선제 등을 투여하여 효과적으로 관리할 수 있습니다. 따라서 정기적..

나이 든 반려견과 함께 사는 사람들이 걱정해야 할 부분중에 하나는 사람들과 마찬가지로 치매라고 할 수 있습니다. 반려견의 치매를 '인지장애증후군(CDS)' 이라고 합니다. 일반적으로 반려견의 수명이 소형견과 대형견에 따라 약간은 다르지만 보통 14년에서 16살 정도라고 하는데 치매는 빠르면 9살부터 시작되는 경우가 있으며 치매 전조증상이 나타나는데 이러한 전조증상이 나타날때부터 조기 치료를 할 경우 치매로 진행되는 것을 늦추고 약물치료를 병행할 경우 치료의 효과가 높다고 합니다. 따라서 조기에 치매를 진단하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 반려견 치매 '인지장애증후군'의 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 반려견의 치매 전조증상 반려견도 인간과 마찬가지로 좋은 환경과 음식 그리고 사랑으로 인..

이 아름다운 이야기는 이제는 고인이 된 참전용사출신인 월터 벅 스워즈(Walter Buck Swords, 89)와 월터가 매일 점심을 먹으로 갔던 텍사스주 브라운즈빌에 있는 루비스 레스토랑에서 웨이트리스로 일하고 있는 멜리나 살라자르와의 훈훈한 사연입니다. 월터는 매우 까다로운 손님으로 레스토랑에선 유명한(?) 인물로 웨이트리스에겐 알려져 있었으며 서로 서비스를 기피할 정도로 골치 아파한 단골손님이었지만 그럼에도 불구하고 멜리나 살라자르는 살갑게 월터를 대해줬고 최선을 다해서 무려 7년간 서비스를 제공했으며 이 노병은 이에 감사한 마음으로 자신의 유산 일부를 이 웨이트리스에게 상속하여 멜리나 살라자르에게 생각하지도 않은 큰 선물을 안겼으며지역사회에 감동을 준 이야기입니다. 월터는 루비스레스토랑의 단골 손..

세상이 복잡하고 어려움이 많더라도 감동스러운 아름다운 이야기로 인하여 우리의 황량한 마음을 녹여 줍니다. 그래서 빡빡한 삶이지만 살아갈 이유가 넘치는 것 같습니다.하지만 여기에 소개하는 여성은 평생을 잊을 수 없는 따듯한 감동을 사람이 아닌 벨루가(흰 돌고래)로 부터 받았습니다. 바다에 스마트폰을 떨어뜨렸는데 그 다음에 믿을 수 없는 일이 일어났습니다. 흔한 실수 요즘 우리는 스마트폰없이 산다는 것을 상상할 수 없을 정도로 스마트폰이 분신같은 존제가 되었습니다. 하지만 잦은 실수로 떨어뜨려 화면이 깨지고 좁은 곳에 들어가 꺼내지 못하기도 하고 물에 빠져 고장이 나는 경우가 많습니다. 최근에는 방진.방수등급이 좋은 폰들이 많아서 물에 빠진 스마트폰도 정성적으로 작동하는 경우가 많습니다. 한 여성이 친구와 ..

마약은 잠시나마 자신의 스트레스나 고통으로부터 해방시켜주며 행복을 느끼게 하는 작용으로 많은 사람들이 불법임에도 이용하는 사회의 어두운 면입니다. 이런 마약을 오랫동안을 사용하게 되면 정신적 육체적 피폐가 심각해져 정상적인 삶을 누리기가 어려워 집니다. 이런 마약성분을 이용하여 환각을 즐기는 동물이 있다면 믿으시겠습니까? 이번에는 쾌락을 위해 환각 성분의 식물이나 성분을 사용하는 동물들을 소개합니다. 1. 앤팅(anting) 새들의 이상한 행동이 조류학자에 의해 밝혀졌습니다. 많은 새들이 곤충(득히 개미)을 물고 깃털을 문지르는 행동을 하는데 이러한 행동을 엔팅이라고 정의했습니다. 엔팅은 다양한 조류에게서 발견되고 있으며 우리에겐 이상하게 보이지만 새들에겐 일상적인 행위로 보여집니다. 곤충이나 개미는 포..

복어로 환각 파티 동물들에게도 인간처럼 쾌락을 좇는 중독이 있을까? 라는 의문을 들게 하는 영상이 BBC를 통해 알려지면서 사람들의 호기심을 불러 일으키고 있습니다. 사실 우리가 동물의 세계에 대해서 아직도 아는 것보다 모르는 것이 더 많기 ㄸ문에 단정을 할 수는 없지만 동물들이 술에 취하거나 환각을 느끼는 것으로 추정되는 다양한 사례가 과학자들의 연구를 통해 발견되고 있기 때문에 가능성이 높다고 말할 수 있습니다. 대표적인 것이 돌고래입니다. 영상에서 보듯이 일부러 복어를 사냥을 하고 복어를 여럿이 물고 또 다른 돌고래가 같은 행동을 반복하면서 함께 무엇인가를 즐기는 것처럼 보이기 때문입니다. 고래는 복어를 수면 가까이 물고 가서 깨물고 놓는 과정을 반복하면서 소량의 독을 섭취하는 것으로 알려져 있습니..

손톱도 피부 간혹 손톱이 푸석해져 쉽게 부러지거나 캔을 딸때 약한 느낌이 들거나 세로줄이 생겨서 고민해 보신 경험이 있을 것입니다. 손톱도 피부의 연장이라고 보시면 되고 건강한 손톱에 대한 상식이 있다면 손톱의 변화을 간과하지 마시고 검진을 받아 보시길 권장합니다. 손톱으로 자신의 건강을 알아 볼 수 있기 때문입니다. 손톱의 이상 상태에 따라 영양 부족부터 흑색종이라는 암까지 의심해 볼 수 있습니다. 물론 손톱 세로줄이 생긴다고 해서 모두 다 그런것은 아니지만 주의를 기울일 필요가 있습니다. 사람의 기질에 따라 이유없이 생기는 경우도 많습니다. 손톱은 한달에 3mm가 자랍니다. 그래서 3~4개월정도에 걸쳐 서서히 일어나는 내 몸의 변화와 상태를 살펴 볼 수 있습니다. 손톱은 건강 바로미터 손톱은 우리 몸..