Double H 513

잡초 NO - 질경이의 효능

질경이과에 속하는 다년생 초본식물. 학명은 Plantago asiatica L.이며 원줄기가 없고 많은 잎이 뿌리에서 나와 비스듬히 퍼지며, 자루의 길이는 일정하지 않으나 대략 잎과 길이가 비슷하고 밑부분이 넓어져서 서로 얼싸안는 모양입니다. 잎은 타원형 또는 난형이며, 길이 4∼15cm, 너비 3∼8cm로서 평행맥이 있고 가장자리는 파상(波狀)되고 꽃은 6∼8월에 백색으로 피며, 잎 사이에서 10∼50cm의 꽃대가 나오고 위쪽에 꽃이 수상으로 밀착합니다. 과실은 삭과로 방추형이고 5, 6개의 종자가 들어 있습니다. 특히 사람이 많이 다니는 길가에 나며, 고도에 관계없이 잘 자라며 생활력이 강한 식물입니다. 우리나라 전국 각지에서 나고 일본·대만·중국·시베리아·말레이시아 등지에도 분포합니다. 질경이는 4..

생활지혜 2021.08.03

잡초 NO - 쇠비름의 효능

비름과에 속하는 일년생 초본식물. 학명은 Amaranthus mangostanus L.입니다. 비름은 한때 재배하기도 한 인도산 식물로 지금은 집 근처에서 자라는 잡초로 되어 있습니다. 높이는 1m에 달하며 굵은 가지가 갈라지며 잎은 어긋나고 사각상 넓은 난형에서 삼각상 넓은 난형이며, 길이 4∼12Cm, 너비 2∼7Cm로서 끝이 둔하거나 다소 파진다. 밑은 예저이고 가장자리는 밋밋합니다. 꽃은 7월경 피기 시작하며 잎겨드랑이에 둥글게 모여 달리지만 가지 끝이나 원줄기 끝에서는 잎이 없는 화서가 수상화서(穗狀花序)처럼 길게 자라며 꽃은 양성이며 수술은 3개이고 암술은 1개이며 꽃잎이 없고 꽃받침잎뿐입니다. 열매는 타원형이며 꽃받침보다 짧고 중앙에서 옆으로 갈라져서 뚜껑같이 벌어집니다. 어린 순은 나물로 ..

생활지혜 2021.08.02

잡초 NO - 한련초의 효능

국화과에 속하는 일년생 초본식물. 한련초 효능에 대해서 설명하기전에 한련초에 대해서 간략하게 소개하겠습니다. 한련초는 보통 논둑이나 습지에서 자랍니다. 우리가 자주 볼 수 있는 흔한 식물이고 논농사나 밭농사때 잡초로 여기고 베거나 뽑았던 기억이 있으실 것입니다. 크기는 10∼60㎝에 이르고 전체에 뻣뻣한 털이 있습니다. 잎은 마주나며 잎자루가 없거나 아주 짧고 피침형입니다. 길이는 3∼9㎝이고, 너비는 5∼25㎜이다. 꽃은 두화로 8~9월에 잎겨드랑이에서 나온 긴 꽃자루 끝에 1개씩 달리며, 설상화는 흰색이고 가운데 대롱꽃은 노란색이다. 열매는 수과로, 3~5개 모서리가 지고, 까맣게 익으며 갓털이 없습니다. 줄기를 자르면 검은 즙액이 나오며 잘라진 부분도 금세 까매진다. 한련초 효능 보통 쓰임새로는 생..

생활지혜 2021.08.01

Sleepy~ Cutie~~~

우리는 종종 반려동물로 인해 행복한 순간을 느끼게 됩니다. 박장대소하게 하는 귀염둥이들을 민나 보시죠. 1. 고약한 냄새이지만 출장간 주인의그리운 체취을 맡으며 ... 2. 가장 편안한 그만의 잠자는 모습 3. 10개가 넘는 본인의 베드를 놔두고 항상 이렇게 자는 이유가 뭘까? 4. 별나게 자는 모습 5. 잠자기 힘들때 나처럼!!! 6. 앉아서 놀다가 졸듯이 자는 귀요미 7. 보면 웃음이 나오는 잠자는 모습 8. 세상에서 가장 행복한 개팔자 9. 무슨 꿈을 꾸는 걸까? 10. 신나게 놀고 훅 정신이 놓고 자는 모습 11. 좋은 꿈을 꾸고 있는 중

반려동물 2021.07.31

까다로운 사람을 상대하는 방법

까다로운 사람들의 7가지 기본적인 성격적 특징이 있습니다. 여기에는 과대함, 공격성, 냉담함, 의심, 조작, 위험 감수 및 횡포가 포함됩니다. 그리고 우리가 이와 같은 사람들을 적절하게 대하는 확신한 방법은 없지만 여기에 도움이 될수 있는 몇 가지 팁을 알려드리겟습니다. 1. 걸으면서 문제에 대해 이야기하기 까다로운 사람과 이야기를 나누거나 문제를 해결해야 한다면 걸으면서 하세요. 그렇게 하면 두 사람 모두 부정적인 에너지를 분산할 수 있고 대면함으로 인해 생기는 불편함을 피할 수 있습니다. 주변 환경이 더 많은 주의를 산만하게 할수록 대화가 감정적 싸움으로 확대될 가능성이 줄어듭니다. 예를 들어, 동료가 당신을 커피숍에 초대했다면 당신은 이미 커피를 마셨다고 말하고 대신 산책을 가자고 제안합니다. 2...

생활지혜 2021.07.29

흰머리를 다시 검게 ... 될까?

과연 가능할까요? 가능하다고 합니다. 머리카락의 색이 인종에 따라 매우 다양합니다. 무엇때문에 다른 색상을 갖게 될까요? 이유는 멜라닌 색소의 많고 적음에 의해 결정이 됩니다. 피부색과 마찬가지로 머리카락의 색을 결정하는 것이 멜라닌 색소이라고 합니다. 시간이 지남에 따라 머리카락의 색소 세포인 멜라닌 색소가 사라지면서 흰색으로 변합니다. 연구에 따르면 이 과정은 일반적으로 백인이 30대 중반에 시작됩니다. 아시아인의 경우 일반적으로 30대 후반에 이러한 현상이 발생하고 아프리카인의 경우 40대 중반이 되면 백화되기 시작합니다. 그러나 여러가지 이유로 인해 더 일찍 또는 늦게 시작할 수도 있습니다. 멜라닌(melanin)은 여러 동물들의 피부나 눈 등의 조직에 존재하는 흑색 내지는 갈색 색소를 총칭한다...

일반 2021.07.28

수면과 대사장애

최근 연구에 따르면 열악한 수면은 비만, 고혈압, 제2형 당뇨병과 같은 대사 장애에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 보고되고 있습니다.수면 습관을 고치는 것과 적정한 수면시간을 갖는 것이 이러한 장애의 예방과 치료 모두에 핵심이 될 수 있다고 말하고 있습니다. 최근 연구에 따르면 수면을 적게 취하는 영아가 더 많이 먹게 되어, 향후 비만과 관련된 건강 문제의 위험에 노출될 수 있는 확률이 높다고 밝혀졌습니다. 열악한 수면은 비만, 고혈압, 제2형 당뇨병과 같은 대사 장애에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 대사 장애가 수면 패턴의 영향을 받는 이유는 수면이 음식 섭취를 조절하고 포도당을 대사하며 에너지 균형을 유지하는 신체 능력에 영향을 미치기 때문인 것으로 보입니다.예를 들어, 교대 근무자들이 경험하는 ..

건강 2021.07.27

반려동물을 사랑한다면?

대표적인 반려동물인 개와 고양이는 우리의 삶의 한 부분이 된지 오래되었습니다. 요즈음은 반려동물로 다양하게 키우지만 개나 고양이만한 동물은 없는 것 같습니다. 호주 농장개인 켈피인 헌터와 함께 한지 2년입니다. 이 친구가 있고 없고의 삶은 너무나 다르다는 것을 알게 해 준 고마운 존재입니다. 헌터가 원하는 만큼 함께 놀아주지 못 해 항상 미안한 마음이고 언제 함께 놀아줄까 항상 기다리고 있는 모습을 보면 미안할 때가 많습니다. “개와 고양이는 행복으로 가는 동반자이자, 우리의 삶을 성숙하게 하는 친구이며 동물을 사랑하면 누구나 행복한 철학자가 된다.”라고 합니다. 눈빛과 몸짓으로 말하는 귀엽고 성가신 존재들, 그들로 인해 당신의 삶이 완전히 바뀔 수 있습니다. 사람들은 동물도 살아있는 생명이기에 존중받아..

일반 2021.07.26

통곡물과 정제곡물의 차이

곡물(grain)은 쌀, 밀, 옥수수, 콩 따위의 식량으로 쓰는 단단한 알갱이 열매의 총칭이며 곡식이라고도 합니다. 유의어로 곡류( cereal)는 주로 녹말로 된 벼과의 곡물을 뜻하는 말이고 벼과가 아닌데 곡류처럼 생긴건 전문용어로 아곡류(pseudocereal)라고 부릅니다. 곡류도 아곡류도 아닌 곡물은 두류를 비롯한 협과로 콩이 있습니다. 콩의 원산지가 한국이란걸 아십니까? 구 소련의 유명한 육종학자의 연구노트가 발견이 되었는데 그의 연구에 의하면 콩의 원산자는 북한이라고 합니다. 지금 중국의 한국문화뺏기에 열중인 것처럼 중국은 줄 곳 콩의 원산지가 중국이라고 우겼지만 사실이 아닌 것이 밝혀진 것입니다. 두만강( 豆滿江)의 어원에서도 알 수 있듯이 '콩두'에 '찰만'입니다. 콩을 가득 실은 배로 북..

생활지혜 2021.07.25